Quelles sont vos priorités?

Aujourd’hui j’aimerais partager avec vous une histoire que j’aime beaucoup. Je ne sais pas si c’est une histoire vraie. Je l’ai déjà lue dans plusieurs ouvrages mais je n’ai jamais trouvé aucune référence. Peu importe, cette histoire suffit à elle seule à répondre à une question que vous me posez souvent: comment réussir à “trouver” du temps pour soi, le juste équilibre qui permet de gérer son temps autrement pour plus de bonheur et de cohérence dans sa vie…

L’histoire.

Un jour, un vieux professeur fut engagé pour donner une formation sur la planification efficace du temps à un groupe de dirigeants de grosses compagnies nord-américaines. Ce cours constituait l’un des cinq ateliers de leur journée de formation. Le vieux professeur n’avait donc qu’une heure pour expliquer son sujet. Debout, devant ce groupe d’élite (qui était prêt à noter tout ce que l’expert allait enseigner), le vieux professeur les regarda un par un, lentement, puis leur dit : « Nous allons réaliser une expérience ». De dessous la table qui le séparait de ses élèves, le vieux professeur sortit un immense pot de verre qu’il posa délicatement en face de lui. Ensuite, il sortit environ une douzaine de cailloux à peu près gros comme des balles de golf et les plaça délicatement, un par un, dans le grand pot. Lorsque le pot fut rempli jusqu’au bord et qu’il fut impossible d’y ajouter un caillou de plus, il leva lentement les yeux vers ses élèves et leur demanda : « Est-ce que ce pot est plein ? » Tous répondirent : « Oui ». Il attendit quelques secondes et ajouta : « Vraiment ? » Alors, il se pencha de nouveau et sortit de sous la table un récipient plein de gravier. Avec minutie, il versa ce gravier sur les gros cailloux puis brassa légèrement le pot. Les morceaux de gravier s’infiltrèrent entre les cailloux… jusqu’au fond du pot. Le vieux professeur leva à nouveau les yeux vers son auditoire et redemanda : « Est-ce que ce pot est plein ? » Cette fois, ses brillants élèves commençaient à comprendre son manège. L’un d’eux répondit: « Probablement pas ! » « Bien ! » répondit le vieux professeur Il se pencha de nouveau et cette fois, sortit de sous la table un récipient plein de sable. Avec attention, il versa le sable dans le pot. Le sable alla remplir les espaces entre les gros cailloux et le gravier. Encore une fois, il demanda : « Est-ce que ce pot est plein ? » Cette fois, sans hésiter et en chœur, les brillants élèves répondirent : « Non ! » « Bien! » répondit le vieux professeur Et comme s’y attendaient ses prestigieux élèves, il prit le pichet d’eau qui était sur la table et remplit le pot jusqu’à ras bord. Le vieux professeur leva alors les yeux vers son groupe et demanda « Quelle grande vérité nous démontre cette expérience ? » Pas fou, le plus audacieux des élèves, songeant au sujet de ce cours, répondit : « Cela démontre que même lorsque l’on croit que notre agenda est complètement rempli, si on le veut vraiment, on peut y ajouter plus de rendez-vous, plus de choses à faire ». « Non, répondit le vieux prof, ce n’est pas cela. La grande vérité que nous démontre cette expérience est la suivante : si on ne met pas les gros cailloux en premier dans le pot, on ne pourra jamais les faire entrer tous » Il y eut un profond silence, chacun prenant conscience de l’évidence de ces propos. Le vieux prof leur dit alors : « Quels sont les gros cailloux dans votre vie ? Votre santé ? Votre famille ? Vos ami(e)s ? Réaliser vos rêves ? Faire ce que vous aimez ? Apprendre ? Défendre une cause ? Vous relaxer ? Prendre le temps… ? Ou… toute autre chose ? Ce qu’il faut retenir, c’est l’importance de mettre ses gros cailloux en premier dans sa vie, sinon on risque de ne pas réussir … sa vie. Si on donne priorité aux peccadilles (le gravier, le sable), on remplira sa vie de peccadilles et on n’aura plus suffisamment de temps précieux à consacrer aux éléments importants de sa vie… Alors, n’oubliez pas de vous poser à vous-même cette question : « Quels sont les gros cailloux dans ma vie ? » Ensuite, mettez-les en premier dans votre pot (vie)… » D’un geste amical de la main, le vieux professeur salua son auditoire et quitta lentement la salle.

Quelles sont vos priorités dans votre vie? Comment les hiérarchisez-vous?

Avant de réfléchir à l’équilibre de votre vie (pro/perso, femme(homme)/mère(père),…) je vous invite à réfléchir sérieusement à ce qui compte pour vous et à hierarchiser toutes vos idées. Identifier vos priorités est un élément essentiel si vous voulez savoir où et vers quoi avancer. Prenez une feuille, un stylo et listez les choses qui comptent pour vous. Faites tout simplement la liste de vos priorités. Attention, en rédigeant cette liste gardez en tête votre système de valeurs.

Avant de lister vos priorités et afin de vous rendre la tâche plus aisée, je vous invite donc à vous questionner sur le sens et le but de votre vie. Qu’avez-vous envie de laisser comme trace sur terre? Si vous avez des difficultés à répondre à ces questions il existe un exercice très simple pour vous guider, celui de vous imaginer le jour de votre enterrement et de visualiser les choses de manière concrète. Qui est là? Que disent les personnes présentes dans leurs discours pour vous rendre hommage? Cet exercice est certes déroutant mais il a le mérite, en vous imaginant mort, de vous remettre les pieds sur terre et peut-être même de vous faire renaître!

En vous aidant à prendre conscience de ce qui compte vraiment pour vous, il sera alors plus simple de vous questionner sur vos priorités. Car vous êtes vivant et votre temps doit être utilisé avant tout pour vous réaliser.

Une fois que vous aurez fait ce travail, vous pourrez alors passer à l’action et remplir votre bocal avec vos gros cailloux (vos priorités en phase avec vos valeurs). Néanmoins, il se peut que cet exercice souligne que votre vie quotidienne n’est absolument pas en phase avec vos priorités. Si tel est le cas, la lecture de cet article ne vous aidera pas à retrouver un équilibre qui vous convient. Cela signifie qu’il y a probablement un décalage trop important entre ce que vous vivez au quotidien et vos aspirations. Un travail plus approfondi sur vous-même est alors probablement à envisager si vous souhaitez avancer vers une vie plus cohérente pour vous.

La temps est précieux et vivre votre vie en cohérence n’attend pas. Réfléchir à ses attentes, ses envies, ses besoins, ses rêves est une première étape qui vous donnera des pistes pour reprendre votre temps et votre vie en main.

Il existe plusieurs vidéos mettant en scène de manières différentes l’histoire précédemment évoquée, je vous en partage l’une d’elles ci-dessous.

Prenez soin de vous,

A bientôt,

Anne-Sophie Le Poder.