La belle vie…
un leitmotiv, et surtout, bien plus qu’un objectif, un chemin à construire et à parcourir au quotidien, avec ses plaisirs et ses écueils… la vie. Attelons-nous à la rendre belle!
Le bonheur, cet état si agréable de satisfaction complète, cet état de sérénité et de plénitude que l’on cherche partout. Comme lorsque l’on cherche ses lunettes quand on les a sur le nez, le bonheur est toujours là, tout proche.
C’est parfois très simple le bonheur. Simple comme un bain chaud, comme le rire des enfants qui résonne dans la maison, simple comme un rayon de soleil qui perce à travers les nuages, simple comme le sourire de la personne qu’on aime, comme le chant des oiseaux ou l’odeur de la tarte qui cuit juste à côté dans le four…
Le bonheur est souvent juste là, dans les petits riens du quotidien. Le bonheur c’est de prendre le temps de regarder autour de soi et d’admirer la vie…
Le bonheur est très contagieux, sans période d’incubation, il suffit même parfois de voir des gens heureux pour le devenir…
Le bonheur ne se consomme pas, il ne tombe pas du ciel, il se fabrique. C’est un art à pratiquer assidûment, quelque chose à construire jour après jour. On se retrousse les manches, on part à la découverte de la gaieté du cœur et de nos joies intérieures, on aime à l’infini et presque comme par magie, la vie devient plus jolie.
Je suis Anne-Sophie Le Poder, psychologue clinicienne et mon travail est pour moi une véritable passion. J’aime écouter, analyser, déchiffrer le symptôme et aider mes patients et ceux que j’accompagne à comprendre le sens de ce qui leur arrive. J’aime les observer sortir de leurs grandes tristesses, j’aime découvrir et décortiquer chacun de leurs potentiels et de leurs forces et les voir arriver vers le chemin de l’apaisement pour qu’ils puissent enfin trouver (ou retrouver) LA BELLE VIE.
Sur ce blog je souhaite partager avec vous la passion de mon métier. J’aimerais vous expliquer, au fil des articles, de manière simplifiée et abordable certains concepts de psychologie, certaines études, que j’aime particulièrement. Le but? Que vous puissiez appliquer ces concepts dans votre vie quotidienne pour, bien évidemment, la rendre plus belle. Comment ne pas répéter les mêmes erreurs? Comment ne plus se mettre dans tous ses états à la moindre contrariété? Comment créer un univers serein autour de vous? Comment être plus calme? Plus équilibré? Comment être tout simplement plus heureux au quotidien?
Je ferai de mon mieux pour vous expliquer les théories, les recherches et les concepts au fil des articles de ce blog, tout en essayant de ne pas faire de la psychologie de comptoir (en m’appuyant sur des articles scientifiques, des recherches et des études que je jugerai fiables) je ne serai pas non plus une donneuse de leçons (car vous découvrirez ici que, la psychologie ne fonctionne pas de cette manière et que ce n’est d’ailleurs pas le rôle des psychothérapeutes).
Vous trouverez, dans la belle vie psychologie, avant tout des réflexions, des stratégies ou des idées à adopter au quotidien afin de trouver en vous des ressources et des aptitudes pour une vie plus calme, plus apaisée, plus heureuse et surtout moins impactée et affectée par les évènements extérieurs. En partageant avec vous ma passion pour la psychologie, j’espère réussir à vous donner des pistes pour accéder et rester sur le chemin du bonheur dans votre vie quotidienne…
Alors je poserai ici, au fil de mes humeurs, de mes questionnements et de mes recherches, tout ce qui pourra vous aider à découvrir “la belle vie”, votre belle vie, celle dont vous rêvez. Et pourquoi pas, cultivant ardemment le bonheur à travers mes articles, pouvoir le partager et le faire germer chez qui voudrait s’en inspirer.
Alors en route sur ce chemin et ajoutons un peu d’extra dans l’ordinaire!
Anne-Sophie.
La belle vie Psychologie 