Si vous avez lu mon article sur les habitudes vous connaissez désormais leur fonctionnement, comment les modifier et comment en créer. Les psychologues comportementalistes vous le diront : pour un résultat durable et efficace, il est préférable que le changement soit progressif. C’est exactement ce que propose le Kaisen. En japonais, ce mot décrit une […]
La belle vie Psychologie 